Les pensées limitantes ne naissent pas dans le vide.Elles s’enracinent dans des décennies, parfois des générations, de conditionnements, de croyances héritées, de pressions sociales, de violences ordinaires, de fatigue émotionnelle et d’expériences vécues dans un corps de femme.
Il y a des moments où se lever demande une énergie colossale, où chaque geste semble lourd et où le monde paraît lointain. Ces moments ne traduisent ni manque de volonté ni paresse : ils reflètent un épuisement profond du corps et de l’esprit, un blocage du mouvement intérieur et de la vitalité.
Notre corps garde la trace de chaque émotion, chaque stress et chaque expérience que nous vivons. Pour les femmes, cette mémoire corporelle est particulièrement marquée par des expériences souvent invisibles : charge mentale, injonctions sociales, pressions professionnelles ou familiales, violences ou traumatismes évènements de vie à tous âge.
Aujourd’hui, de nombreuses femmes jonglent avec des responsabilités multiples : travail, famille, engagements sociaux, suivi médical, activités personnelles…
Le corps féminin a toujours été observé, normé et contrôlé. Dans l’histoire, la sexualité des femmes a été entourée de tabous, de règles strictes et de stigmatisation, allant parfois jusqu’à la violence médicale ou sociale. Les maladies sexuellement transmissibles (MST) et les pathologies liées au sexe n’ont pas échappé à cette logique : elles ont souvent servi à contrôler, culpabiliser et effacer l’autonomie des femmes.
La sexualité féminine est un espace de plaisir, d’exploration et de connexion. Mais pour qu’elle soit vraiment libérée et respectueuse, elle repose sur deux piliers essentiels : le consentement et la communication.
Dans une société qui valorise la vitesse, la performance et la productivité, la sexualité peut facilement devenir une course ou une liste d’objectifs. Le Slow Sex, ou sexualité lente et consciente, propose une approche radicalement différente : revenir à la présence dans son corps, ses sensations et ses émotions.
La sexualité des femmes a longtemps été encadrée par des normes, des tabous et des injonctions sociales.
Les pathologies féminines et les troubles hormonaux touchent une grande partie des femmes à différents moments de la vie : adolescence, âge adulte, post-partum, périménopause et ménopause.
La contraception n’est pas qu’une affaire de pilule ou de dispositif.C’est un choix intime, politique et biologique.
Le SPM est l’un des sujets les plus courants et les plus ignorés dans la santé des femmes.Pendant longtemps, il a été réduit à un cliché sexiste : " elles sont difficiles avant leurs règles ".
Le cycle menstruel n’est pas seulement un phénomène physiologique : c’est un langage du corps, une boussole émotionnelle, un rythme biologique et symbolique.Il raconte l’état du système nerveux, du microbiote, de la charge mentale, de l’environnement, du stress, de la nutrition — mais aussi de l’histoire intime de chaque femme.
Le parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) est souvent vécu comme un chemin à la fois physique, émotionnel et mentalement exigeant.
Préparer son corps à la conception, c’est aussi préparer son esprit et son monde émotionnel.
Lorsque l’on souhaite concevoir un enfant, il est possible de prendre soin de soi, de son corps et de son terrain afin de favoriser l’arrivée de ce petit être.
La grossesse et le post-partum sont bien plus que des événements biologiques : ce sont des voyages intimes, profonds et multidimensionnels. Ils traversent le corps, l’esprit, les émotions, l’histoire et la société.
À vous toutes qui êtes enceintes depuis quelques jours, semaines ou mois et qui ressentez des changements dans vos habitudes alimentaires.
Lorsque l’on attend un enfant, il est facile de se sentir submergée par toutes les informations, conseils et listes disponibles sur internet, dans les magazines ou auprès de proches.
Lorsqu’on parle de santé, de grossesse ou de préconception, le terme de microbiote revient de plus en plus souvent.
Même si nous évoluons et nous dirigeons doucement vers un meilleur respect et accompagnement du post-natal immédiat, celui-ci reste souvent peu abordé par le système « classique » lorsque l’on est enceinte.
Il est parfois difficile de trouver des informations sûres et de qualité, entre les recherches sur internet et les fameux « conseils » non sollicités de notre entourage.
La grossesse et le post-partum sont bien plus que des événements biologiques : ce sont des voyages intimes, profonds et multidimensionnels. Ils traversent le corps, l’esprit, les émotions, l’histoire et la société.
Le post-partum est une période charnière dans la vie d’un parent, marquée par l’intensité émotionnelle, les bouleversements hormonaux et une fatigue souvent extrême. Pour certaines mères, cette phase est également le théâtre de pensées violentes, intrusives et angoissantes, qu’elles n’osent pas toujours nommer : ce sont les phobies d’impulsion.
Après avoir donné naissance, le post-partum est une période cruciale pour la maman et le bébé.
La ménopause n’est pas la fin de la sexualité, c’est une transition, un passage vers un rapport au corps plus libre, plus conscient et souvent plus vrai.Pour beaucoup de femmes, elle marque la fin d’une sexualité dictée par la fertilité, par la performance, par la peur ou par les attentes sociales.Elle ouvre un espace inédit : une sexualité choisie, savourée, incarnée, libérée du regard extérieur.
L’âge sage — parfois appelé « l’âge de la vieille femme » dans les traditions anciennes — est une étape longtemps marginalisée, caricaturée ou invisibilisée. Pourtant, dans de nombreuses cultures, la femme qui avance en âge est considérée comme une figure d’ancrage, de transmission, de souveraineté intérieure.Non plus définie par sa fertilité ou son rôle d’objet social, elle devient un être de savoir, de discernement, de liberté profonde.
La ménopause est bien plus qu’une simple étape biologique : elle représente un passage profond dans la vie de la femme, un moment charnière où le corps, les émotions et l’esprit se transforment simultanément. Pourtant, beaucoup de femmes vivent cette période avec un mélange de confusion, de fatigue et d’inquiétude, car les changements hormonaux et corporels peuvent être intenses, et les repères sociaux insuffisants.
Le corps des femmes n’est jamais simplement physique. Il est territoire politique, mémoire historique, espace de plaisir et puissance créatrice.
Le corps des femmes n’est jamais isolé.
Le corps des femmes n’a jamais été seulement leur corps. Il a été jugé, normé, contrôlé, parfois utilisé comme terrain d’expérimentation ou de violence.
Le deuil de la maternité ne se limite pas aux femmes qui n’ont jamais eu d’enfant.Il concerne aussi celles qui ont déjà des enfants mais découvrent qu’elles ne pourront pas en avoir davantage, et celles qui n’ont jamais eu l’occasion ou le désir d’être mères.Qu’il s’agisse d’une impossibilité médicale, biologique, d’une grossesse interrompue, d’un parcours de vie ou de l’âge, ce deuil reste souvent invisible et difficile à exprimer.
Quand une vie s’interrompt, mais que le lien demeure.
Quand une grossesse s’interrompt sans que cela ait été choisi.
Chez WOMYN, chaque vécu est légitime.